Reha-Sport
Rehasportverein Kevelaer e.V.
Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Raum: Kursraum II
Pilates
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die das Körperbewusstsein und die Körperempfindung fördert und den Körper in seiner Ganzheit betrachtet. In harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit miteinander kombiniert. Mit Pilates bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance.
Uhrzeit: 18.00 - 19.00 UhrTeam
Raum: Kursraum I
Gesundheitskurs: Kostenerstattung durch die gesetzl. Krankenkassen
Fettkiller
Das Hauptziel ist die nachhaltige Figurverbesserung durch ein effektives Training im Fettstoffwechselbereich. Hier ist die Belastung so eingestellt, dass hauptsächlich Körperfett verbrannt wird.
Uhrzeit: 19.15 - 20.15 UhrTeam
Raum: Kursraum I
Bauch - Fit
Ein Workout, bei dem Sie intensiv Ihre Bachmuskulatur trainieren.
Uhrzeit: 20.15 - 20.45 UhrTeam
Raum: Kursraum I
